Fitness

Nuestra sala de fitness

En nuestra sala de musculación encontrarás una amplia variedad de máquinas y pesas para trabajar todos los grupos musculares.

Tenemos todo lo que necesitas para tonificar y fortalecer tu cuerpo. ¡Prepárate para alcanzar tus objetivos de fitness!

1) Planificamos tu dieta. Hacemos la dieta en consecuencia a los alimentos que uno puede comer y guiada siempre con el peso de los alimentos.

2) Preparamos tu entrenamiento. Dependiendo de los objetivos que uno quiera conseguir, sea para ganar o perder peso o volumen.

3) Controlamos tu peso y medidas. Cada 15 días evaluamos, pesamos y medimos para tener una referencia.

4) Cambiamos o adaptamos tu entrenamiento cada 8 semanas. Miramos y evaluamos la intensidad de los ejercicios, repeticiones y peso a trabajar.