Se trabaja en grupo, por parejas e individualmente. Se realizan actividades con diferentes objetos como pelotas de diferentes tamaños, cinturones, cuerdas, conos, etc. También se realizan circuitos de agilidad y coordinación y ejercicios de equilibrio y flexibilidad. La parte principal siempre son juegos donde el niño desarrolla sus cualidades psicomotrices, de agilidad y equilibrio.
Se enseñan las diferentes técnicas de ataque y defensa que hay que aprender con su color de cinturón para poder pasar de grado. En esta clase ya se participa en algún evento deportivo como pueden ser los campeonatos de saltos y habilidades y de pumses.
A estas edades no se trabaja todavía porque antes se tiene que aprender bien la técnica.
Se enseñan los valores de respeto hacia el profesor y los compañeros. También se aprende a respetar las normas del dojang (la sala donde se practica el taekwondo).
Objetivo principal: que los alumnos desarrollen la coordinación de movimientos, la psicomotricidad, la agilidad y, sobre todo, la flexibilidad y la elasticidad de movimientos.
Los alumnos realizan movimientos de coordinación a través de las técnicas de nivel bajo, medio y avanzado, dependiendo del grado de cada alumno. Se practican todas las técnicas de defensa y ataque necesarias para pasar de grado. Se aprenden los pumses, unas formas ya estipuladas por grado. Se trabaja la parte técnica de pierna, realizando patadas en estático y en movimiento.
Se realizan ejercicios para aprender a esquivar, bloquear y contra-atacar los ataques de puño o pierna. Se realizan ejercicios con diferentes aparatos, como el hand meet, paos o el brazo de protección.
Se llevan a cabo y actividades para enseñar conceptos un poco más avanzados como la autoestima, el control de la ira, la empatía, la toma de decisiones, la resolución de conflictos, el manejo del estrés, etc.
Objetivo principal: que los alumnos desarrollen la coordinación de movimientos, la psicomotricidad, la agilidad y, sobre todo, la flexibilidad y la elasticidad de movimientos. Además de los ejercicios básicos, se realizan ejercicios para desarrollar los reflejos y un poco más la resistencia y la fuerza.
Se enseña a los alumnos a esforzarse más para aprender y desarrollar sus cualidades. Se trabaja con más material, como pequeñas pesas, gomas y steeps, que ayudan a realizar ejercicios aumentando la dificultad.
Se realizan ejercicios para aprender a esquivar, bloquear y contra-atacar los ataques de puño o pierna. Se realizan ejercicios con diferentes aparatos, como el hand meet, paos o el brazo de protección. Además, se empieza a trabajar la potencia y la perfección de movimientos.
Se llevan a cabo y actividades para enseñar conceptos psicológicos más profundos como el autoconocimiento, la resiliencia emocional, el pensamiento crítico, el empoderamiento, la comunicación asertiva, la mentalidad de crecimiento, etc.
Es la parte más importante. Se hacen diferentes tipos de clase para mejorar la velocidad, la fuerza, la resistencia, la agilidad, etc. Se realizan también ejercicios tipo workout y diferentes tipos de circuito (algunos para desarrollar resistencia y tonificacion y otros para desarrollar la agilidad, la coordinación y la velocidad). También se emplea material como pesas, mancuernas, gomas, bandas, steeps, etc. para este tipo de trabajo.
Se hace más hincapié en mejorar todo tipo de acción técnica, ya sea de puño o pierna. Se trabaja desde la base hasta ejercicios de nivel superior.
Ya hay una evolución más constante y se trabajan todo tipo de acciones de ataque y contra-ataque. Se emplea material como el hand meet, el pao, el brazo de protección, las manopltas, etc. También se trabaja con el compañero, con y sin peto.
Se llevan a cabo y actividades para enseñar conceptos de psicología que abarcan un nivel más profundo de autodesarrollo y autorreflexión, como la autoconciencia, la gestión del estrés, la autoconfianza y la autoeficacia, el enfoque y la concentración, la resiliencia y la perseverancia, la comunicación efectiva, etc.
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